培训内容
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招生对象:想学习专业瑜伽教练、长期从事瑜伽教练行业,想要成为一名优秀瑜伽教练的学员。

授课目的:通过系统的学习瑜伽以至于达到学员有独立编排课程,独立教学,对于瑜伽深入了解

深入掌握瑜伽体位去教授学员,以至于改善身体的健康。

认证考核标准:学员完成课程,统一参加中国瑜伽行业协会的认证考试。考核科目详见中国瑜伽行业协会的认证行业标准。内容包括笔试口试,瑜伽理论,体位法标准,实践授课,亲和力,引导能力等十三项内容。经专家团认证考核后,颁发相应资质等级证书。成绩不合格者,可参加下期培训学习,不另收培训费用。

系统教练班培训内容:

初级培训内容:(30-45天)

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